Die zweite Episode meines Podcasts ist Online Yoga und Fitness – Eure Wahl!

 Die zweite Episode meines Podcasts: Yoga und Fitness – Eure Wahl!


Hallo liebe Community!❤❤

Ich freue mich riesig, euch von der neuesten Episode unseres Podcasts zu berichten! Nach eurer Abstimmung auf Instagram, in der ihr entschieden habt, dass Yoga und Fitness die Themen der nächsten Episode sein sollten, habe ich mich mit voller Begeisterung an die Arbeit gemacht.

In dieser kleinen Episode tauchen wir in die Welt des Yoga ein und erkunden, wie es nicht nur Körper und Geist stärkt, sondern auch eine wunderbare Ergänzung zu jedem Fitnessprogramm darstellt. Ich teile einige meiner persönlichen Erfahrungen und Tipps, wie man Yoga in den Alltag integrieren kann, selbst wenn man einen vollen Terminkalender hat.

https://open.spotify.com/episode/0boEr6BuqPPPvm62vwgNVd?si=225b601ad9e74eaf

Die verschiedenen Yoga-Stile, die besten Übungen für Anfänger und wie man die richtige Balance zwischen Krafttraining und Flexibilität findet, habe ich kurz angesprochen.

Ich bin so dankbar für eure Teilnahme an der Umfrage und eure Unterstützung! Es ist großartig zu sehen, wie engagiert ihr seid und wie sehr ihr euch für diese Themen interessiert. Euer Feedback ist für mich unglaublich wertvoll und motiviert mich, weiterhin Inhalte zu erstellen, die euch inspirieren und helfen.



Hört euch die Episode jetzt auf Spotify an und lasst mich wissen, was ihr denkt! Ich freue mich auf eure Kommentare und Anregungen für zukünftige Themen.👐

Bleibt gesund und bis zur nächsten Episode!

Viel Liebe und Licht 

NICI💗💗💗💗💗

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